Блог

Усі статті: 19

• 

  Цвяхостояння

  Протипоказання до цвяхостояння: кому не можна і чому

  Повний список станів, за яких на цвяхи ставати не варто, - фізичних і психічних. Що я питаю перед сесією і в яких випадках відмовляю.

  25 вересня 2026 · 16 хв читання

• 

  Цвяхостояння

  Протипоказання до цвяхостояння: кому не можна і чому

  Повний список станів, за яких на цвяхи ставати не варто, - фізичних і психічних. Що я питаю перед сесією і в яких випадках відмовляю.

  25 вересня 2026 · 16 хв читання

• 

  Практики для себе

  Коли все ніби добре, а нічого не хочеться

  Побут налагоджений, робота є, а бажань немає. Чому порожнеча приходить саме тоді, коли зовні все нарешті стало спокійно - і що з цим роблять.

  24 вересня 2026 · 14 хв читання

• 

  Матриця Долі

  Чому ваш рік у матриці починається з дня народження

  У матриці долі рік рахується від дня народження, а не від 1 січня, і один аркан тримається два роки. Що це змінює в тому, як ви читаєте будь-який прогноз.

  23 вересня 2026 · 14 хв читання

• 

  Цвяхостояння

  Цвяхостояння: користь, шкода і що відбувається з тілом

  Що практика справді дає, чого вона не дає і кому не підходить. Розбір з позиції психології та роботи з тілом - без обіцянок зцілення.

  22 вересня 2026 · 14 хв читання

• 

  Матриця Долі

  Матриця долі на 2027 рік: як прочитати свій аркан року

  Ваш 2027-й починається не 1 січня, а з дня народження. Звідки береться аркан року, чому це тема, а не перелік подій, - і що з цього можна перевірити самій.

  19 вересня 2026 · 16 хв читання

• 

  Матриця Долі

  Центральний аркан матриці долі: головна тема життя

  Число в центрі матриці - не діагноз і не вирок. Що воно описує, як виглядає у плюсі й у мінусі та чому дві жінки з однаковим центром живуть по-різному.

  17 вересня 2026 · 16 хв читання

• 

  МАК і Ліла

  Гра Ліла: як проходить сесія від запиту до фінішу

  Давня індійська гра: поле з 72 клітинок, кубик і одне ваше питання. Як формулюється запит, що насправді відбувається під час гри, скільки вона триває і кому зараз краще зачекати.

  16 вересня 2026 · 15 хв читання

• 

  МАК і Ліла

  МАК-карти: як працює проєкція і чому це не гадання

  У колоді МАК немає значень - є ваша реакція на образ. Пояснюю механізм проєкції простими словами, показую, де межа самостійної роботи, і кажу, коли карти не підходять.

  14 вересня 2026 · 15 хв читання

• 

  Матриця Долі

  Карта здоров’я в матриці долі: сім чакр і 21 енергія

  Що показує карта здоров’я в матриці, як читати рядок кожної чакри - і чому це карта навантаження, а не діагноз. Без переліку органів і без медичних обіцянок.

  12 вересня 2026 · 14 хв читання

• 

  Матриця Долі

  Кармічний хвіст у матриці долі: три аркани з минулого

  Кармічний хвіст - не покарання і не прокляття. Три точки, які описують повторювану поведінку, і порядок роботи з ними. Без «чисток» і страшних назв.

  10 вересня 2026 · 15 хв читання

• 

  Цвяхостояння

  Як почати стояти на цвяхах: перші три тижні

  Скільки стояти вперше, як заходити, чим дихати і як сходити. План на три тижні з конкретними секундами і стоп-сигнали, за яких треба зійти.

  9 вересня 2026 · 15 хв читання

• 

  Цвяхостояння

  Чому на цвяхах плачуть - і чи це обов’язково

  Плач на дошці садху - не вихід негативу і не мета практики. Що відбувається насправді, чому в когось сльози, а в когось нічого, і коли це тривожний знак.

  7 вересня 2026 · 14 хв читання

• 

  Матриця Долі

  Призначення в матриці долі: як читати його без пафосу

  Призначення - не професія і не місія. З яких рівнів воно складається, чому їх чотири, а не три, і що насправді стоїть за «я не знайшла своє призначення».

  5 вересня 2026 · 15 хв читання

• 

  Матриця Долі

  Зона грошей у матриці долі: чому вони «не тримаються»

  Фінансовий канал описує не суму, а спосіб поводження з грошима. Три точки лінії грошей, три типові стратегії - і коли справа не в матриці, а в ринку праці.

  3 вересня 2026 · 15 хв читання

• 

  Цвяхостояння

  Перший раз на цвяхах: як це проходить хвилина за хвилиною

  Що відбувається від моменту, коли ви заходите, і до 24 годин після. Хвилина за хвилиною, з чесними цифрами - щоб на місці не було сюрпризів.

  2 вересня 2026 · 15 хв читання

• 

  Тіло і психіка

  Тілесно орієнтована терапія: що означає «тіло пам’ятає»

  Що таке тілесно орієнтована терапія, звідки взялася фраза «тіло пам’ятає» і де в ній доказова база, а де красива метафора. І три питання, які варто поставити фахівцю.

  31 серпня 2026 · 14 хв читання

• 

  Практики для себе

  Тілесні вправи для зняття напруги: сім практик на десять хвилин

  Сім вправ, які можна зробити вдома без обладнання: що робити, скільки триває, кому не варто - і як зрозуміти, що вправа дала різницю саме вам.

  28 серпня 2026 · 15 хв читання

• 

  Матриця Долі

  Сумісність у матриці долі: як читати карту пари

  Карта пари не відповідає «разом чи ні». Що вона справді показує, як читати конфліктні аркани - і чому «погана сумісність» не привід розходитись.

  26 серпня 2026 · 14 хв читання

• 

  Тіло і психіка

  Вигорання в тілі: сім ознак, які помічають останніми

  Вигорання показує себе в тілі раніше, ніж у настрої. Що це за ознаки, чому вигорання - не діагноз, а стан, і де межа, за якою потрібен лікар, а не практика.

  24 серпня 2026 · 15 хв читання